深圳户外活动，体验团队执行力、挑战自我，穿越深圳刺激最美海岸线

客服在线咨询QQ： 1272940364      咨询电话：张小姐  13715349605    网址：www.huwailb.com

【行程安排】

8：30从贵公司集合出发

10：30左右到达东冲，下车分队、休整完毕开始往西冲方向穿越海岸线

12：30左右海边午餐（自带食物）

13：00午餐休息完毕向西冲走去

15：30左右到达西冲

海边自由活动（游泳、沙滩排球、拔河比赛……）

沙滩游戏、、、拔河比赛：

组织人员明确规责，只听裁判吹了一声哨，激烈的拔河比赛开始：双方就拔了起来，双方互不相让，啦啦队声不断回响在耳边。我们胜利了！又一次欢呼声响了起来。拔河比赛中，增加了团队精神，集体精神

沙滩排球：

有这样一种比赛，有的是最性感的参赛者、最自然的场地、最放松的观众、最随意的气氛和最火辣的服装，它就是沙滩排球，在柔软金黄特别的沙滩上，在洁净蔚蓝的海边，让我们边玩排球边忘记所有的忧愁与烦恼、尽情的享受

17：30水头海鲜餐

（10人一围、九菜一汤）海鲜餐1鱼清蒸,2虾椒盐,3蟹姜葱炒,4扇贝粉丝蒸,5橄榄豆角,6菜谱煎蛋,7鱼香茄子煲,,8客肉家焖猪,9炒青菜,，10杂鱼芥菜豆腐汤

19：00 返回温暖的家

【注意事项】

1、安全第一，听从领队的安排，遵守团队纪律，不擅自离开团队。

2、带好相关证件：身份证

3、注意天气预报，带上一个健康的身体和舒畅的心情去旅游。

4、注意环保，做到带走的是你的照片，留下的是你的脚印！

5、有时间观念。请记好出发时间和返回时间。否则后果自己承担！

【个人装备】 不建议负重穿越，装备能少就少，（一定要背双肩包）

1、鞋：建议登山鞋，山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋，拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。
2、帽子：挡阳光，没有也可以。
3、手套：保护双手，当你伸手捉东西的时候，保护手不划伤。
4、衣裤：长袖的快干衣裤，长袖的衣服防治手和脚划伤，防止碰到有些植物皮肤过敏。
5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。
6、垃圾袋：必须带！自己的垃圾自己带走，留下的是你的脚印和欢笑，带走的是你的摄影和快乐。

8、好心情！
以上只是我个人爬山经验的建议，希望大家有好的经验补充。

【注意事项】
俗话说戏山不戏水，走海岸线请大家一定要小心。

1、注意不要太*近有海浪的边缘，真的遇到海浪打来要立刻蹲下稳捉住可以捉住的地方。

2、海岸线石头多，而且这些石头都是非常硬的。所以要主要行走的时候不要跳跃的走，一步一步的走，不然容易扭到脚。

3、路边的树支看清楚才捉，因为带刺。

4、跟领队线路走，擅自走有危险海岸线的不欢迎！

5、听从领队指挥，不走危险的线路，不轻易下海游泳

、爬山前天晚上休息好，保持良好